Sans cohérence et trop exclusif il est impossible de tenir un cétogène sur la durée, je le constate tous les jours ❎ Il est essentiel de vous positionner en ayant une vision globale de votre alimentation et en vous permettant quelques plaisirs sinon vous ne tiendrez pas cette diète au long cours… Je vois encore trop de personnes qui par de mauvais conseils, ont exclu 90% de leur alimentation sous prétexte de leur soit disant nocivité (noix et produits laitiers par exemple en plus évidemment des
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Why keto and low-carb don’t work long-term. Quick weight loss? Sure. But also loose skin, no energy, and you can’t sustain it. The right carbs in the right amounts = fit body tight skin results that last. That’s the Ultra Fit difference. #ultrafitacademy #ultrafitresults #weightlossjourney #fitover40 | Ultra Fit Academy
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crème keto à la vanille 😅... Voici la recette simplissime de cette crème riche et onctueuse à souhait et .. Keto. Je l'adore... ok elle est grasse mais en keto... on s'en fout 🤣 Avant de commencer, petite astuce... traditionnellement , dans les recettes de crème pâtissière ou de crème anglaise , il est demandé de blanchir les jaunes avec le sucre, faire chauffer le lait à frémissement, le verser sur les jaunes blanchis puis recuire le tout dans la casserole... cela fait double vaisselle, perte
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