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1/40❗️35 min Fett und ca. 350 Kcal verbrennen | abnehmen ohne Geräte
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1/40❗️35 min Fett und ca. 350 Kcal verbrennen | abnehmen ohne Geräte
199.8K viewsMar 2, 2022
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14/40❗️33 min. in der Balance | Stabilitäts-Training ohne Geräte
32:43
14/40❗️33 min. in der Balance | Stabilitäts-Training ohne Geräte
31.2K viewsMar 15, 2022
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4/40❗️40 min. Energy Stretch | active regeneration, no equipment required
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4/40❗️40 min. Energy Stretch | active regeneration, no equipmen…
64.9K viewsMar 5, 2022
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17/40❗️45 min. Cardio mit Choreo | 4000 Schritte und ca. 450 Kcal verbrennen | intensiv
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17/40❗️45 min. Cardio mit Choreo | 4000 Schritte und ca. 450 Kcal ver…
42.5K viewsMar 18, 2022
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24/40❗️40 min. ca. 400 Kcal verbrennen, 3800 Schritte | Cardio-Training, ohne Geräte, im Stehen
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24/40❗️40 min. ca. 400 Kcal verbrennen, 3800 Schritte | Cardi…
34.3K viewsMar 25, 2022
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16/28📌40 min. dynamic weight loss | Cardio and strength endurance combined, without equipment
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16/28📌40 min. dynamic weight loss | Cardio and strength endurance co…
38.3K viewsMar 20, 2025
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9/40❗️33 min. für mehr Mobilität und Beweglichkeit | ohne Gerate
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9/40❗️33 min. für mehr Mobilität und Beweglichkeit | ohne Gerate
44.9K viewsMar 10, 2022
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40/40❗️45 min. Kilos reduzieren | intensiv ca. 4000 Schritte und 450 …
44.5K viewsApr 10, 2022
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6/40❗️42 min. ca. 350 Kcal verbrauchen - Fett verbrennen | o…
54.4K viewsMar 7, 2022
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5/40❗️40 min. for a healthy back | no equipment required
72.2K viewsMar 6, 2022
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11/40❗️30 min. Pilates figure training | no equipment
59.6K viewsMar 12, 2022
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16/40❗️30 min. Upper body strengthening | no equipment, for …
35K viewsMar 17, 2022
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1/14🍃40 min. active and endurance | 4500 steps, burn about 350 kcal | …
36.5K viewsAug 8, 2022
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28/40❗️32 min Bauch spezial Training | ohne Geräte
48K viewsMar 29, 2022
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40:43
1von14🍏40 min. Figurtraining | straffen und formen, ohne Geräte
132.8K viewsMar 29, 2021
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29:19
15/40❗️30 min. knackiger und runder Po | ohne Geräte
36.8K viewsMar 16, 2022
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32:00
20/40❗️32 min. für eine aufrechte Haltung | ohne Geräte
35.9K viewsMar 21, 2022
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39:26
⛷️ 40 min. Skigymnastik und Bauchmuskeltraining | Fit & vorbe…
18.9K views7 months ago
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32:59
26/40❗️33 min. aktiver Rücken | mobil & stabil | ohne Geräte
34.9K viewsMar 27, 2022
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40:16
1/7 🆕 40 min. Shape your figure | get fit for the new year
116.6K viewsDec 28, 2020
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39:28
40 min. dynamic Fitness | Full-Body-Workout | ohne Geräte, für Fortge…
22.7K viewsAug 31, 2024
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43:31
1/4 of the way through 40 minutes: burn approx. 400 kcal, take 4700 s…
62.2K viewsNov 28, 2022
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29:26
3/40❗️30 min. Arme und Schultern kräftigen | mit Kleinhanteln
76.3K viewsMar 4, 2022
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40:28
1/12 🌀40 min. Living room workout without equipment
63.5K viewsOct 12, 2020
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21/40❗️45 min. Kraftausdauer-Zirkel-Training | ohne Geräte ca. 4…
47.5K viewsMar 22, 2022
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38:39
❗️40 min. Figurtraining ohne springen | Ganzkörper-Workout, f…
53.1K viewsFeb 10, 2024
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37:55
35/40❗️38 min. Yoga für die Körpermitte | ohne Geräte
34.8K viewsApr 5, 2022
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29:35
19/40❗️Shape your figure quickly in 30 minutes | no equipment required
49.3K viewsMar 20, 2022
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33:06
13/40❗️33 min. Gute Laune Workout | ohne Geräte, für Fortge…
51.6K viewsMar 14, 2022
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38:26
21 of 21🍒40 min. Interval training as FINALE | without equipment for ad…
58.9K viewsMar 9, 2021
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