RENFORCEMENT MUSCULAIRE ENCEINTE : 10 exercices à faire chez soi
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RENFORCEMENT MUSCULAIRE ENCEINTE : 10 exercices à faire chez soi
🌸 10 exercices pour rester musclé tout au long de sa grossesse et s'entrainer en étant enceinte. 🤰🏼 Vous pouvez faire chacun de ces exercices 30 secondes à une minute en fonction de votre niveau et les répéter 1 à 5 fois par séance. 🧘🏼‍♀️Prenez le temps dont vous avez besoin pour récupérer entre chaque exercice ...
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