Vitamin D - Hype oder Hope? ☀️ Am 20. Februar drehte sich im Billrothhaus der Gesellschaft der Ärzte in Wien alles um das heiß diskutierte Vitamin D. Prof. Dr. med. Jörg Spitz hielt einen mitreißenden Vortrag über die unterschätzte Bedeutung des Sonnenhormons und entkräftete Vitamin D-Mythen. Die ausgebuchte Veranstaltung mit rund 300 Gästen war ein voller Erfolg. Mehr dazu im Video 🎬 | Biogena
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Was ist Vitamin D und wofür wird es eigentlich in unserem Körper gebraucht? 👉 Darüber spricht Prof. Dr. Jörg Spitz, im deutschsprachigen Raum auch als "Vitamin D-Papst" bekannt, in unserem 60 Sekunden Wissen-Video 🌞. Zudem klärt er einige Mythen rund um das Thema Vitamin D auf und gibt wertvolle Tipps und Tricks zur Einnahme. Jetzt anschauen 🎬! | Biogena
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Vitamin-D-Mangel? Die meisten merken es erst, wenn es zu spät ist… Prof. Dr. Jörg Spitz bringt es auf den Punkt: 1. Vitamin D ist fettlöslich 🧈 Wer viel Fettgewebe hat, speichert es dort ein – und zack, das Vitamin ist verschwunden! Nicht mehr im Blut. Nicht mehr messbar. → Doppeltes Risiko bei Übergewicht! ⚠️ 2. Abnehmen? Ja, dann käme es wieder raus… Aber mal ehrlich: Wer nimmt schon wirklich ab? → Das Vitamin bleibt im Fettgewebe versteckt ❌ 3. Nordlichter aufgepasst! ❄️ Wohnort z. B. in Sch
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Prof. Dr. Jörg Spitz recommends: Important immediate measures against diabetes
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Gesundheit | Mindset | Routinen | Vitalstoffe | on Instagram: "Die zentralen Empfehlungen von Vitamin D für Kinder ⤵️ (Prof. Dr. Med. Spitz, Stand 2026): 1️⃣ Zielwert und Messung ✅ Optimaler Spiegel: Angestrebt wird ein Blutwert von mindestens 30 ng/ml (besser 40–60 ng/ml), um das Immunsystem und das Knochenwachstum optimal zu unterstützen. ✅ Individueller Bedarf: Da der Bedarf stark von Körpergewicht und Lebensstil abhängt, empfiehlt Prof. Dr. Med. Spitz, den Spiegel im Frühjahr und Herbst mess
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