Blokáda sakroiliakálního (SI) kloubu - EuroPainClinics
Blokáda sakroiliakálního (SI) kloubu - EuroPainClinics
Feb 20, 2024
europainclinics.cz
3.7K views · 69 reactions | „Esíčko“ neboli SI skloubení jsou dva klouby v oblasti beder. Kristýna Stupková z www.onlinefitness.cz připravila sérii cviků, které slouží jako prevence proti bolesti v oblasti beder, kterou blokáda nebo dysfunkce SI skloubení často způsobuje. | Online Fitness | Facebook
1:00
3.7K views · 69 reactions | „Esíčko“ neboli SI skloubení jsou dva kloub…
3.7K views2 weeks ago
FacebookOnline Fitness
2.3K views · 24 reactions | I skloubení, lidově “esíčko” neboli...
1:15
2.3K views · 24 reactions | I skloubení, lidově “esíčko” neboli...
2.4K views2 weeks ago
FacebookOnline Fitness
FUNKČNÍ SI SKLOUBENÍ = UVOLNĚNÍ BEDER⬇️1 CVIK⬇️ 👉Využij síly tvého Core, zmírní napětí v bedrech a vybuduj tělo bez bolesti pomocí tohoto cviku😉🏁Cílem cviku je, rozhýbat pánev, uvolnit bedra v kontrolovaném pohybu a vrátit stabilitu páteři🦾✅👉cvik opakuj 10x 🟠👉dávej pozor, ať je tvůj pohyb rovnoměrný ✅👉cvik prováděj v napřímení s koleny ve vzduchu 🟠👉dávej pozor, aby nedošlo k překoordinování tvého napřímení ✅👉pouštěj koleno jedné strany lehce k zemi, kam se následně stačí i pánev této
0:08
FUNKČNÍ SI SKLOUBENÍ = UVOLNĚNÍ BEDER⬇️1 CVIK⬇️ 👉V…
25.8K views9 months ago
FacebookTrenér Peter Prušanský
BOLEST SI SKLOUBENÍ? 3 ÚČINNÉ CVIKY OD FYZIO
3:19
BOLEST SI SKLOUBENÍ? 3 ÚČINNÉ CVIKY OD FYZIO
3 weeks ago
YouTubeFyzioMarketa
Možnosti cvičení při chronických bolestech zad a SI skloubení
Možnosti cvičení při chronických bolestech zad a SI skloubení
5K viewsJun 5, 2024
YouTubeSvět fyzioterapie
SI skloubení aneb odstraň bolest spodních zad a kostrče #rychlecviceni #onlinefitness #cvicenidoma #cviceni #cviceninazadek #cviceninabricho #cviceninaruce #cviceninaceletelo #zadek #bricho #ruce #trenink #hubnuti #hubnemespolu #posilovani #posilovanibricha #posilovanizadecku #kardio
SI skloubení aneb odstraň bolest spodních zad a kostrče #rychlecvi…
10.9K viewsApr 22, 2022
TikTokof_online_fitness
4:33
Zatejpování SI skloubení
42.2K viewsFeb 13, 2015
YouTubeTopTejp
6:33
Uvolnění SI skloubení (Esíček)
197.6K viewsMay 1, 2018
YouTubeequilibria
14:29
12 NEJLEPŠÍCH CVIKŮ NA DOMA
102.6K viewsNov 1, 2020
YouTubeJakub Enžl
2:27
Spirální Stabilizace - Cvik 1
157.5K viewsJul 16, 2018
YouTubeSpirální Stabilizace Páteře
10:24
SM systém - základní cviky
85.2K viewsMar 19, 2020
YouTubeStředisko pohybu a zdraví
20:29
20 minut cvičení SPS (SM Systém)
186K viewsSep 10, 2017
YouTubeCentrum zdravých zad
41:26
Cvičenie SM Systém - rotačné cviky pre zdravých
33.7K viewsFeb 25, 2018
YouTubeMiro Veselý
13:46
Najlepšie cviky na krčnú chrbticu !
195.5K viewsFeb 15, 2021
YouTubeRozhýb to - Fyzioterapia
1:10
Automobilizace křížokyčelního skloubení ve skluzu
99.3K viewsJul 11, 2016
YouTubeFYZIOklinika
5:03
Cvičenie na akútnu bolesť krížov
54.9K viewsMay 21, 2020
YouTubePeter Ondris
0:47
Uvolnění svalu v oblasti čelistního kloubu
109.9K viewsApr 14, 2015
YouTubeFYZIOklinika
5:09
Jak na skoliózu a bolest zad
108K viewsJan 21, 2021
YouTubeVáclav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
3:32
Super cvik na rozcvičenie krčnej chrbtice
485.9K viewsFeb 11, 2017
YouTubeZdravé cvičenie
30:24
Cvičení pro začátečníky - Full Body | 30 minut
1.3M viewsJun 23, 2019
YouTubeladylab.cz
3:01
Pre pokročilých - super cvik na krčnú chrbticu
43.6K viewsAug 27, 2017
YouTubeZdravé cvičenie
7:49
4 jednoduché cviky na mobilitu a protažení kyčlí
51.9K viewsOct 20, 2020
YouTubeStrongerella
9:23
Cviky na krčnú chrbticu - Video: Joga pre zdravie
851.5K viewsOct 29, 2013
YouTubeJoga pre zdravie
5:34
Kvaskový chlieb Co se povede (video recept) / Sourdough Bread …
316.5K viewsAug 20, 2017
YouTubeBread in Motion
4:44
3 MINUTOVÉ CVIČENÍ, JAK ZHUBNOUT 5 KG ZA MĚSÍC
465.5K viewsSep 25, 2019
YouTubeZEK
19:24
JOGA PRE KRÍŽE - CVIKY NA KRÍŽE, PRE ZDRAVÝ CHRBÁT
33.5K viewsMar 19, 2020
YouTubeplnými dúškami
23:00
Bederní páteř - Cvičením proti bolesti - 4. díl
1.2M viewsJan 7, 2013
YouTubeŽIVOT 90
1:26
Návod na tejpování při bolesti SI kloubu
63.3K viewsAug 31, 2015
YouTubeEureko, s.r.o.
23:55
Kyčelní kloub - Cvičením proti bolesti - 5. díl
639.4K viewsJan 7, 2013
YouTubeŽIVOT 90
See more videos
Static thumbnail place holder