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WhatsApp introduce i gruppi vuoti: ora si può creare una chat senza partecipanti. Utile per organizzare eventi e progetti, anche senza sapere subito chi coinvolgere. Può essere usato come diario ...

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Fare addominali a 60 anni aiuta a mantenere postura, equilibrio e prevenire dolori lombari. Bisogna allenarli con esercizi dolci supportati dalla corretta respirazione, in modo tale da contrastare gli ...

Usare più spesso le scale; Fare pause dinamiche in ufficio; Trovare occasioni per camminare. A 40 anni, visti i tanti impegni lavorativi e familiari, è piuttosto comune condurre una vita sedentaria. D ...

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In breve: da quali errori derivano gli odori sospetti in casa? Odori sospetti, sgradevoli e persistenti in casa, spesso, nascono da piccoli errori quotidiani di igiene e manutenzione. Umidità, ...

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Il Gyrotonic è un metodo di allenamento olistico che attiva la muscolatura profonda, decomprime le articolazioni e corregge gli errori posturali. Prevede l'utilizzo di appositi macchinari che simulano ...

Dalle abitudini naturali al bisogno di attenzioni: scopri perché il gatto è più affettuoso al mattino e come interpretare il ...