PIKIRAN RAKYAT - Halo Sobat PR! Siapa di antara kita yang tidak suka dengan hidangan yang kaya akan sayuran dan penuh warna? Capcay adalah salah satu pilihan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan gizi ...

Sahur: Telur rebus dengan irisan alpukat dan tomat cherry. - Berbuka: Tumis sayuran dengan tahu atau tempe dan segelas jus sayuran. - Makan malam: Salad ayam dengan saus yoghurt rendah lemak dan ...

Berbuka: Tumis sayuran dengan tahu atau tempe dan segelas jus sayuran. - Makan malam: Salad ayam dengan saus yoghurt rendah lemak dan biji-bijian panggang. Demikian ulasan Tips Diet Sehat Saat Puasa ...

Sahur: Telur rebus dengan irisan alpukat dan tomat cherry. - Berbuka: Tumis sayuran dengan tahu atau tempe dan segelas jus sayuran. - Makan malam: Salad ayam dengan saus yoghurt rendah lemak dan ...

Beberapa sayuran kaleng mengandung banyak garam. Pastikan untuk memilih opsi "tanpa tambahan garam". 4. Jus sayuran Jus sayuran juga kerap memiliki kandungan natrium yang bervariasi, hingga 440 mg per ...

Berikut rekomendasi jus untuk penderita diabetes dan kolesterol. Bagi penderita diabetes dan kolesterol tinggi, memilih minuman yang tepat sangatlah penting untuk menjaga kesehatan. Jus buah dan sayur ...

Penderita asam urat perlu berhati-hati dalam memilih makanan, termasuk sayuran yang dikonsumsi. Meskipun sayuran umumnya sehat, beberapa jenis mengandung purin tinggi yang dapat memicu serangan asam ...

Memiliki perut buncit atau lemak berlebih tak hanya mengganggu penampilan, tapi juga berbahaya bagi kesehatan. Untuk memiliki bentuk tubuh yang ideal, berbagai cara bisa kamu lakukan. Mulai dari ...

Jus sayur dan buah yang segar bisa menjadi pilihan terbaik untuk ibu menyusui Sayuran berdaun gelap seperti kangkung dan bayam memberikan keseimbangan nutrisi yang luar biasa, terutama untuk ibu ...

Anda bisa mencoba jus tomat atau jus sayuran alternatif sebagai pengganti jus buah. Anda bisa mencampur sayuran berdaun hijau, seledri, atau mentimun dengan buah beri untuk memenuhi kebutuhan vitamin ...

Buah dan sayuran mengandung banyak vitamin ... Air adalah pilihan terbaik, tetapi minuman lain seperti air kelapa, jus buah tanpa gula tambahan, dan teh herbal juga bisa menjadi alternatif. Kurma ...

Liputan6.com, Jakarta Pakcoy yang juga dikenal dengan nama bok choy, merupakan salah satu sayuran hijau yang kerap menjadi bintang dalam berbagai masakan. Namun, banyak yang merasa kecewa karena saat ...