La actividad física y la alimentación son aliados claves para el cuidado, desarrollo y fortalecimiento de tu cuerpo. En ...

Gelatina: es una fuente natural de colágeno, ayuda al fortalecimiento de las uñas, el cabello y la piel, debido a que mejora ...

Si sientes que has perdido la elasticidad en la piel, una forma de ayudar a estimular la producción de colágeno es a través ...

Este conocido alimento en España tiene grandes beneficios para la salud, como mejorar el colesterol total y la capacidad ...

La vitamina K es vital para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, pues cumple funcionen sumamente importantes para la ...

Las ciruelas pasas aportan nutrientes esenciales para el mantenimiento de la masa muscular y la densidad ósea, beneficiando ...

El ejercicio físico es muy positivo para todas las partes del cuerpo. Y es que mejora considerablemente la salud del cerebro ...

Solemos asociar el envejecimiento a las arrugas y a las canas. Pero los cambios que se producen por el paso de los años son mucho más profundos y nos atraviesan por completo: afectan desde el corazón ...

El magnesio ha ganado popularidad en los últimos años gracias a sus múltiples beneficios para la salud, siendo de los ...

El doctor Fernández Moya, un ginecólogo con más de 40 años de experiencia, destacó la importancia de preservar la masa ósea y ...

Más que un condimento famoso por acompañar los alimentos, el orégano aporta múltiples beneficios para la salud como por ...

Si enfocas los cuidados en el cuerpo, el rostro y el cabello a partir de los 50, notarás como la edad puede ser tu mejor ...