یک روش مؤثر این است که بین هر نوشیدنی الکلی، یک لیوان آب بنوشید. این کار نه‌تنها باعث کاهش میزان مصرف الکل می‌شود، بلکه بدن شما را نیز هیدراته نگه می‌دارد. همچنین، این روش به کاهش شدت خماری روز بعد ...