丼ぶり飯が好きな彼のために、包丁とまな板を使わずに、簡単に作れるランチを考えました。 すたみな丼某チェーン店に連れられて、自分なりに作ってみたところ、こちらの方がさっぱりで ...

純ココアとmct オイルで風味UP↑ 混ぜるだけの ダイエッター向け 豆腐+プロテインで 砂糖不使用の 罪悪感ゼロなチョコムース風スイーツです。 プロテインを飲むより食べ応えがあるので ...

クリスマスや寒い時期にオススメな生姜入りのスパイシーな米粉クッキーがビニール袋一つで簡単に作れます。カリッと硬めの食感です。薄力粉、卵、乳製品不使用レシピ。 レシピの ...

プレーン味のバナナマフィンが上手くいったので、ココアバージョンもつくりたくなりました 米粉は翌日から固くなる性質があり、どうしても柔らかくしたくて試行錯誤して出来上がりました ...

火の通りにくい大根は、レンチンしてから炒めています 焦がしバターの香りと、醤油で、食べる前からとっても美味しいです♡ 余分な脂はペーパーで拭き取るのがポイントです ...

鶏の卵・長ネギは、咳・のどの痛みにおすすめ♪風邪の時、胃に優しく、食べやすい♪ また、鶏の卵は、血を養い、安胎作用もあります。胎動が不安定な時、妊婦の動悸に♪ #親子丼#親子丼 ...

旬の大根と鶏手羽元を、白だしでじっくりと煮込みました♪ ...

いろいろな茸を入れて炊飯器で簡単におこわを作りました。 ☆の調味料を入れてザッと混ぜ合わせたらお湯を入れて下さい。 御自分の炊飯器の取り扱い説明書を良く読む。茸はあくまで ...

いつもやってますが、高く盛り付けるのも楽しいです 白菜の前菜はみょうがの香味がポイントです 塩昆布は減塩を使用してますが、普通のタイプで問題ありません ...

10分で完成！優しいお味の卵とじうどん（写真はきしめん）です。とても簡単ですが、我が家ではリクエストの多い人気 ...

豚肉の旨味と茸ソースの酸味が合う。 豚肉は、塩胡椒をする。 ニンニクは、スライスにする。 フライパンを熱し、サラダ油を入れてニンニクを炒めて香りを出す。 4 フライパンに豚肉を ...

たまねぎを薄いくし形に切る。 卵を割って溶く。 バターを室温に戻す。 オーブンを180度に予熱する。 オーブンの焼き時間はお使いのオーブンに合わせて調整してください。