O hábito de tomar banho faz parte da rotina de higiene da maioria das pessoas. Ainda assim, a escolha do melhor horário para praticar esse cuidado gera dúvidas. A discussão entre de manhã ou à noite ...

Logo pela manhã, ao final do dia ou antes de ir para a cama, tomar banho faz parte da rotina diária do ser humano.

O banho frio pela manhã tem se tornado uma prática popular entre aqueles que buscam melhorar o humor e fortalecer o sistema imunológico. Experimente começar o dia com essa técnica simples e eficaz.

Especialistas afirmam que o melhor horário para tomar banho depende dos objetivos pessoais. Pela manhã, banhos frios podem aumentar a energia e ajudar na remoção de células mortas da pele. À noite, ...

O debate sobre se é melhor tomar banho de manhã ou à noite é um clássico. Enquanto alguns afirmam que o banho matutino ajuda a começar o dia com mais energia, outros acreditam que tomar banho antes de ...

Você é do tipo que só acorda depois de uma ducha gelada ou do time que só consegue relaxar com um banho antes de dormir? A boa notícia é que, para a saúde, não há um horário “certo” para tomar banho.

Manter uma rotina de higiene consistente é essencial para preservar a saúde física e o bem-estar emocional na terceira idade. Mesmo com menor atividade diária, o autocuidado fortalece a autoestima e a ...

Banho frio vem sendo estudado pela ciência por seus efeitos na energia, no foco e no bem-estar diário. Veja o que os estudos mostram.

Com o passar dos anos, a pele humana torna-se mais fina, sensível e propensa ao ressecamento, o que demanda adaptações na rotina de banho para pessoas acima dos 70 anos, contribuindo para o bem-estar ...

Neste mundo cada vez mais polarizado em que vivemos, existe uma questão que talvez nos divida mais do que qualquer outra: você toma banho assim que acorda, de manhã, ou antes de ir dormir à noite? Ou ...