En el gimnasio, en un parque, en el club del barrio. Hasta en la propia casa - con una habitación de 3x3 es suficiente- se puede improvisar el ambiente adecuado para realizar ejercicios físicos.

Con las nuevas medidas reforzadas del Gobierno que limitan aún más la posibilidad de salir de casa, salones y habitaciones se convierten espacios polivalentes. Una de las mejores opciones para no ...

Si usted cuenta con un buen equipo de gimnasia en su hogar, podrá practicar ejercicio mientras ve televisión, escucha música o dialoga en familia; es la mejor forma de imponerse la disciplina de ...

Mantener una vida activa resulta fundamental a medida que cumplimos años, especialmente para evitar caídas accidentales.

El 2008 ya es una realidad: pasan los días, las semanas y una vez que el entusiasmo por el comienzo del nuevo año comienza a mermar, las ganas de realizar rutinas de ejercicio disminuyen poco a poco.

Zaragoza Ayer se presentó en la capital aragonesa una nueva máquina especial para hacer deporte en casa. Kinesis, que así se llama el aparato (en la imagen), es el primer objeto diseñado al objeto de ...